Kurse

Wöchentliche Kurse:
Mo.   18.00 –  19.00 Uhr    Cantienica®   Beckenboden,-  und Rückentraining
Mo  19.00 – 20.00 Uhr   Cantienica®    Beckenboden,-  und Rückentraining
Fr.    8.00 –    9.00 Uhr   und 10.0 – 11.50 Uhr      Cantienica®    Beckenboden,- und Rückenprogramm
Preise: 10er Karte: 140 Euro ( 3 Monate gültig)
Probestunde: 15 Euro, Gruppentraining einzelner Termin: 15 Eur
Personaltraining/ Einzelstunde:  60€
                                                               75€  in der Praxis
Workshops:

 am  18.05.  von 10.00 -13.30 Uhr besser sehen mit der Cantienica Methode. Übungen für ein neues Augenglück.
Themen: kurze Einführung in die Methode, Aufspannung  der Tiefenmuskulatur, feine und filigrane Übungen für die Augen.
Preis: 59€
Frühbucher bis zum 10.4.. erhalten 10% Rabatt
am 18.11. von 10.00- 17.30 Uhr Cantienica*Training und Workshop:
Thema: Aufrecht bleiben im Alltagsstress. Entspannt durch die Woche.
Wir widmen uns dem Training der Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers, mit dem Fokus der Aufspannung der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Das Gelernte in den Alltag umzusetzen und  die Frage  wie  sich eigentlich die äußere Haltung auf die innere Haltung und auch umgekehrt, die innere auf die äußere Haltung auswirkt wird Thema sein. Dazu Training und Übungen.
Preis: 89€
Frühbucher bis zum   erhalten 10% Rabatt