Kurse

Wöchentliche Kurse:
Mo.   8.00 –   9.00 Uhr    Cantienica®   Beckenboden,-  und Rückentraining
Mi.  19.00 – 20.00 Uhr   Cantienica®    Beckenboden,-  und Rückentraining
Fr.    8.00 –    9.00 Uhr   und 9.30 – 10.30 Uhr      Cantienica®    Beckenboden,- und Rückenprogramm
Preise: 10er Karte: 130 Euro ( 6 Monate gültig)
Probestunde: 13 Euro, Gruppentraining einzelner Termin: 16 Euro
auf die vierte 10er Karte innerhalb eines Jahres gibt es 50 € Gesundheitsrabatt
Personaltraining Einzelstunde:  60€ bei Ihnen zu Hause
                                                               75€  in der Praxis
Workshops:

 am  7.10.  von 10.00 -13.30 Uhr Cantienica* Beckenboden – und Rückenworkshop: Aufrecht und entspannt im Alltagsstress. Übungen für ein neues Körperglück.
Themen: kurze Einführung in die Methode, Training, Aufspannung und Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur des Körpers.
Preis: 59€
Frühbucher bis zum 1.10. erhalten 10% Rabatt
am 18.11. von 10.00- 17.30 Uhr Cantienica*Training und Workshop:
Thema: Aufrecht bleiben im Alltagsstress. Entspannt durch die Woche.
Wir widmen uns dem Training der Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers, mit dem Fokus der Aufspannung der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Das Gelernte in den Alltag umzusetzen und  die Frage  wie  sich eigentlich die äußere Haltung auf die innere Haltung und auch umgekehrt, die innere auf die äußere Haltung auswirkt wird Thema sein. Dazu Training und Übungen.
Preis: 89€
Frühbucher bis zum  1.11.17 erhalten 10% Rabatt